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如何保護我們的肝

來源:養肝網2018-12-09 個評論我要訂閱
  一般人的肝臟大小與足球大小相當,位于右下方的胸腔下方。它有幾個重要的功能,可以去除身體產生的有害化學物質,它有助于清潔血液。它產生一種叫做膽汁的液體,它可以幫助你分解食物中的脂肪。它還儲存了一種叫做葡萄糖的糖,可以在需要時快速提高能量。

以下是一些保持肝臟健康的方法:
1.不要喝很多酒
2.吃健康的飲食,定期運動。
3.了解如何預防病毒性肝炎
4.接受病毒性肝炎檢測
5.不要接觸或吸入毒品
6.小心草藥和膳食補充劑,從來沒有任何證據證明任何這些促進肝臟健康
7.喝咖啡

(本文內容/圖片來自于網絡,僅供參考,一切診斷及醫療的依據請遵從醫生的指導。)

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