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護肝方法:按摩陽陵泉穴

來源:養肝網2017-09-22 個評論我要訂閱
    按摩陽陵泉穴
  【方法】用拇指用力按住陽陵泉穴,其余四指并攏托住腿肚,用力按揉3分鐘。
  也可用艾灸的方法,每次艾灸10分鐘,以皮膚微熱發紅為止。
  陽陵泉又是“筋會”,肝主筋,凡是與筋有關的問題,比如關節炎癥、肩痛、肩周炎、落枕等,都可以找此穴進行調理。
  總之,刺激陽陵泉可以疏泄肝火,疏理肝氣,讓胃口大開,因此,如果你早餐沒什么胃口,或者因為生氣導致不想吃飯,不妨試著刺激刺激陽陵泉穴。
  【女人養肝小技法】
  隔頭挽耳可以養肝腎。以左手臂彎曲,經頭頂去拉右耳向上提14次;再以右手臂彎曲,經頭頂去拉左耳向上提14次。
(本文內容/圖片來自于網絡,僅供參考,一切診斷及醫療的依據請遵從醫生的指導。)
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