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黑芝麻食療方

來源:養肝網2015-01-05 個評論我要訂閱
  黑芝麻食療方 黑芝麻既是一味中藥,也是日常可以食用的食物,用黑芝麻來治健忘、失眠、頭暈就是取它補益肝腎的作用,黑芝麻、松子仁、核桃仁等量磨粉伴糖食用,有增強記憶力、聰耳明目作用。單用黑芝麻粉也可治療少白頭,每天1~2匙,需長期服用,因為中醫認為發為血之余,發白為血虛之象,而肝主藏血,人體的血液在夜間睡覺時間回流到肝臟儲存,養肝即養血,黑芝麻可補益肝腎之精血,故而對少白頭有治療改善作用。
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