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導讀脂肪肝食療:脂肪肝食療吃什么好?炒菜少油(低溫入鍋)、少鹽;多吃蔬菜、但更要注意營養,常吃五谷雜糧,早餐煮雞蛋、豆漿、全麥面包、營養粥(紅小豆、紅棗、花生米、枸杞熬粥可長期吃、一天早晚二頓;可與玉米面粥抑換著吃;晚餐主食可增加紅暑等等),喜歡吃也可換換糯米粥。中餐少吃肉,多吃魚,雞煲的湯品,多吃蔬菜如松樹菇、洋蔥、胡蘿卜一起炒個香極了的個性菜,對養肝有好處。

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